本网讯（机械工程学院）为帮助2026级新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，10月15日晚，机械工程学院在十里校区大礼堂举办“心适应・新成长”新生入学心理适应专题讲座，全体2026级新生参加本次活动。本次讲座特邀九江市第五人民医院心理咨询科主任、国家二级心理咨询师张伟娟主讲。

讲座中，张伟娟老师表示，新生入校后产生孤独、焦虑、人际内耗等情绪，是适应阶段正常的心理反应，是心理重塑的成长信号，同学们要学会接纳自身情绪。

围绕人际交往、宿舍相处、青春恋爱三大新生常见话题，张老师结合乔哈里视窗、情绪 ABC 理论、爱情三角理论等专业知识，剖析校园生活中的现实困惑。她引导同学们尊重人与人之间的性格差异，树立清晰的人际边界；宿舍矛盾多源于生活习惯的不同，要学会共情换位思考，理性化解集体生活分歧；同时分清好感与爱情，树立正确恋爱观，懂得先爱自己，再经营亲密关系，爱情只是青春的锦上添花。

讲座内容贴合学生实际，通俗易懂。同学们纷纷表示，此次讲座解开了入学后的不少心理困惑，学到了实用的相处与情绪调节方法，受益匪浅。

本次讲座是新生入学教育的重要环节。下一步，学院将继续落实心理健康教育工作，通过多元心理服务，守护学生心灵健康，助力新生以良好心态开启大学新征程。

（图/游佳皓  文/李国田  编辑/李国田  审核/万建）