本网讯 （机械工程学院） 为帮助毕业生从容应对毕业季挑战，顺利迈入职场新征程，10月28日下午，机械工程学院在十里校区大礼堂举办了以“大学生职场起航与心灵赋能”为主题的心理辅导讲座。本次讲座特邀学工处副处长兼马克思主义学院党支部书记陈志平老师担任主讲，吸引了众多毕业生积极参与。

讲座在轻松的氛围中拉开帷幕。陈老师以心理投射互动测验开场，迅速拉近了与学生的距离。随后，他结合教育部、人社部发布的权威数据，对2026届毕业生面临的就业形势进行了客观剖析，并特别指出高职毕业生的就业优势。

围绕毕业生普遍关注的“专升本与实习如何权衡”“异地恋情感调适”等现实困惑，陈老师分享了多个真实案例，并提供了“决策清单”“职业选择表”等实用工具，帮助学生理性梳理选择路径。针对心理调适，他现场讲解了“478呼吸法”“5-4-3-2-1感官法”等实用技巧，并指导学生运用“需求表达法”改善沟通，通过撰写“优势清单”增强求职信心。

此次讲座内容详实、形式生动，为毕业生应对就业压力、实现心理成长提供了及时而有力的支持。

（文/李国田 图/陈浩安  审核/徐月明）